Vivir saludablemente no es sólo realizar actividad física y alimentarse sanamente. Incluye también un cambio de actitud mental para que así nuestro cuerpo y alma estén en armonía. Vivir bien, con felicidad y prosperidad es una cuestión de sabiduría.
Después de décadas de estudios controvertidos y no concluyentes, el debate entre beber o no beber alcohol sigue instalado entre la comunidad médica. ¿Es sano tomar algo de alcohol con moderación? Te damos la respuesta en este artículo.
