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mayo 25, 2016

Beneficios Para Las Mujeres De Hacer Ejercicios Con Pesas


Intentaremos dar algunas recomendaciones sobre ejercicio con pesas para mujeres.

Muchas mujeres piensan que el hacer ejercicio con pesas significa hipertrofiarse muscularmente dando una apariencia masculina. Nada más alejado de la realidad, las pesas se han convertido en un nuevo aliado para la mujer que quiere verse tonificada y además perder peso.

Ejercicios con pesas para mujeres, Todo Para Tener Un Cuerpo En Forma,

El miedo que padecen algunas mujeres a adquirir un aspecto "hombruno" si entrenan con pesas carece de todo fundamento. Incluso los hombres deben trabajar duramente durante meses para que se produzca un cambio apreciable en su musculatura.

mayo 23, 2016

Aprendé A Nutrir E Hidratar Tu Piel

Toda mujer tienen inquietudes sobre como hidratar y nutrir la piel, por ello acá te sacamos esas dudas.

¿Cuántas veces al día debemos hidratar la piel?

Este paso es de gran importancia, por ello te recomendamos hidratar la piel dos veces al día.Hacerlo por la mañana, después de la limpieza, es fundamental, ya que el uso de una crema hidratante ayuda a evitar la pérdida de agua, protegiendo y resguardando la humedad propia de la piel. Así estaremos fortaleciendo su función de barrera de las membranas celulares. 


mayo 20, 2016

Superá Aquellas Barreras Que Te Impiden Triunfar

¿Las cosas no van bien en el trabajo? Antes de echarle la culpa al trabajo o al tirano de tu jefe, fijate si alguna de tus actitudes no te están perjudicando.

Si hace tiempo que sentís que los astros laborales no se alinean a tu favor, es hora de revisar tus características personales. Lo bueno es que siempre podés cambiar. 


Hay cuatro defectos más frecuentes que impiden que seas exitosa en la oficina:

mayo 18, 2016

Maneje La Diabetes En Forma Segura

El mundo se está enfrentando a una epidemia creciente de diabetes de proporciones potencialmente devastadoras. 

La Diabetes Mellitus es una enfermedad que consiste en un desorden metabólico producido por múltiples causas. Caracterizada por hiperglicemia (elevación del azúcar en sangre) en forma crónica, con alteraciones en el metabolismo de los carbohidratos (azúcares), proteínas y grasas; ello  ocurre cuando el páncreas no produce la insulina suficiente o cuando el organismo no es capaz de utilizar de manera eficaz la insulina que produce. 



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