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diciembre 19, 2012

¿Cuáles Son Los Factores de Riesgo de Glaucoma?

El Ojo humano. Enfermedades de los ojos: El Glaucoma. Tratamiento del glaucoma. cuales son los factores de riesgo de glaucoma. sufrir de glaucoma
¿Qué es el Glaucoma ?

El glaucoma es una enfermedad de los ojos que constituye una de las primeras causas de ceguera. Es una enfermedad del nervio Óptico producido, entre otras causas, por una elevación en la presión del ojo. 

Cuanto más alta es la presión ocular, más chance hay que se produzca esta enfermedad y sus consecuencias; la ceguera. 

diciembre 09, 2012

Cómo Cuidarse de los Riesgos del Sol

como cuidarse de los riesgos del sol. Riesgos del sol. Proteger la piel del sol. tips para el cuidado con el sol.
El Sol 
II►★★★ Proteger la piel ante los rayos del sol es fundamental, para prevenir las arrugas prematuras y para prevenir la aparición de cáncer de piel. 

Si bien el sol es la principal fuente de vitamina D, la cual ayuda a fijar el calcio en nuestros huesos, los riesgos de una exposición prolongada y sin protección puede desencadenar lesiones en nuestra piel y nuestros ojos. 


diciembre 07, 2012

La Dieta Mediterránea Reduce Grasa Abdominal

Ya hemos hablado de los diferentes tipos de grasa corporal y los riesgos de ella, dependiendo de dónde se encuentre localizada. También mencionamos que la grasa abdominal es la que aumenta los riesgos de enfermedades cardiovasculares, entre otras. 

Es por ello que para disminuir sus riesgos, es necesario mantener el peso adecuado y controlar las medidas de nuestro abdomen. 

diciembre 05, 2012

Cual es el Riesgo de la Grasa Abdominal

Cual es el riesgo de la grasa abdominal. Peligros de tener grasa abdominal. Vivir saludablemente. Grasa localizada. Distribucion de la grasa corporal. el cuerpo
Riesgo de la grasa abdominal - Imagen 1
II►★★★ Por cuestiones de salud, tener exceso de grasa en el cuerpo es perjudicial, sin embargo, el lugar donde se localiza esa grasa es lo realmente fundamental. 

La grasa abdominal es la más perjudicial, ya que nos hace correr más riesgo de sufrir posibles enfermedades circulatorias o diabetes tipo II. En cambio, la grasa que se nos acumula en lugares como glúteos, caderas y muslos, no influye tanto en ese tipo de riesgo. 

diciembre 04, 2012

Como dejar de fumar sin engordar

Dejar de fumar. Como dejar de fumar sin engordar
Dejar de Fumar - Imagen 1
Cuando hemos tomado la decisión de dejar de fumar, generalmente uno de los miedos que más nos aquejan es el miedo a engordar.  Sin embargo existen estudios que demuestran que quienes hayan perdido ese miedo consiguen tasas superiores de abandono del tabaco. 

Lo que nos hace ver que el miedo a engordar es un factor que hay que olvidarse, para poder tener más éxito en ese camino.

noviembre 25, 2012

Tips Para Controlar La Ansiedad

Tips para controlar la ansiedad. Como evitar la ansiedad. bajar la ansiedad
Imagen 1
Antes de tratar de controlar la ansiedad tenemos que conocer bien que es la ansiedad y porqué surge. Conociendo eso estaremos en condiciones de controlar o bajar nuestra ansiedad.

¿Qué es la Ansiedad?
La ansiedad es la mayor parte del tiempo, una respuesta normal que se produce cuando una persona percibe una posible amenaza. La respuesta a dicha amenaza, se puede producir evitando la situación, alejándonos de la misma o luchar. 

noviembre 23, 2012

Tips Para Tener Un Corazón Saludale

Para tener un corazón saludable hay que tratar de poner en práctica las siguientes recomendaciones. Nunca es demasiado tarde para cambiar nuestros hábitos y mejorar nuestra calidad de vida.

Tips para tener un corazón más saludable:


Tips para tener un corazon saludable. Enfermedades cardiovasculares. enfermedades cardíacas


noviembre 21, 2012

Secretos sobre la cerveza

Secretos de la cerveza. temperatura de las jarras cerveceras. los colores de la cerveza. Pasos para servir una cerveza Algunos de los secretos que tiene la cerveza se relacionan con cómo debe ser servida, con qué platos o acompañamientos y los efectos de esta bebida sobre nuestro cuerpo. Aquí trataremos de revelar algunos de estos secretos. 

noviembre 19, 2012

¿Como ser más sociable?

★★★ No todos son naturalmente sociables y populares. Hay muchas personas que se sienten un tanto incómodas y les cuesta interactuar y socializar con otras personas. Estas personas suelen sentir deseos de ir a reuniones sociales pero al llegar ahí les sobreviene una timidez que no pueden controlar. Ello le provoca que no puedan disfrutar del evento y la situación se vuelve problemática. 

Si te has sentido de esta manera en alguna ocasión no pienses que no hay solución para este problema.  Los siguientes tips pueden ayudarte a ser más sociable:

noviembre 16, 2012

¿Se Puede Blanquear La Piel Sin Riesgos?

►★★★ A través de los años se ha demostrado que muchas de las cremas basadas en productos químicos utilizadas para blanquear la piel hacen a la larga más daño que beneficio a tu piel.

Puedes blanquear o aclarar la piel del rostro, de las manos, de las piernas y el abdomen  en forma rápida y fácil, utilizando elementos naturales, como los que puedes encontrar en tu  despensa, alacena o refrigerado.

Es importante utilizar elementos, exfoliantes o blanqueadores, que ataquen solamente la primera capa de piel y ayuden a disolver la acumulación de melanina en zonas irregulares.

noviembre 14, 2012

¿Que Son y Cómo Se Clasifican Las Grasas?

¿Que son las grasas?

La palabra grasa suele asociarse con gordura o con enfermedades. Sin embargo, las grasas son imprescindibles para el funcionamiento del organismo

Las grasas son cuerpos orgánicos que se encuentran compuestos básicamente de ácidos grasos y son la principal fuente de combustible de los procesos metabólicos del organismo.

¿Que función cumplen las Grasas?

noviembre 11, 2012

¿Se Puede Retrasar El Proceso de Envejecimiento?

Si quieres retrasar los efectos del envejecimiento de tu rostro debes saber que el tabaco es uno de los factores que más contribuye a su envejecimiento. Existen estudios que aseguran que si se ha fumado durante diez años consecutivos se acelera hasta en dos años y medio el desgaste de la piel.


se puede retrasar el proceso de envejecimiento. proceso de envejecimiento, factores que influyen en el aspecto de la piel.



octubre 29, 2012

Dejar de Fumar en 7 Días

dejar de fumar en 7 dias, como dejar el cigarrillo. como dejar de fumar. El camino hacia la liberación del tabaco es posible y a diferencia de lo que muchos creen, no es un camino muy difícil de transitar. Es algo que las personas se dan cuenta una vez que toman la decisión de dejar de fumar. 

Sin embargo, muchas veces, quien quiere dejar el cigarrillo piensa que le va a costar mucho esfuerzo y deciden abandonar el viaje sin haberlo siquiera intentado. Debes recordar que el  momento indicado para dejar de fumar es hoy o mejor todavía, el momento es YA. 



octubre 28, 2012

Seguí estas Técnicas Para Solucionar La Eyaculación Precoz

Antes de conocer las técnicas para solucionar la eyaculación precoz vamos a conocer a qué llamamos eyaculación precoz. 

¿Qué es la Eyaculación Precoz? 

Pues la eyaculación precoz refiere a la falta de control sobre el reflejo eyaculatorio; por lo tanto, refiere a un trastorno de la fase del orgasmo durante la relación sexual. La mayor parte de los hombres experimentaron una eyaculación precoz en algún momento de su vida sexual. 

octubre 27, 2012

Descubrí Cómo Dejar La Marihuana

★★★ En esta oportunidad, quiero presentarte un libro llamado “Dejar La Marihuana”. Es un libro especializado cuyo principal objetivo es lograr eliminar la marihuana de tu vida o de tus seres queridos. La mejor parte de todas es que todo el proceso que aquí se detalla es 100% natural y no permitirá que sufras recaídas. 

octubre 21, 2012

Conocé Las Enfermedades De Transmisión Sexual y Prevenilas!

Entre las enfermedades de transmisión sexual se encuentran las siguientes:

Gonorrea

Sífilis

Herpes Genital

El SIDA


Conocerlas es la mejor forma de prevenirlas

Todo Sobre Nutrición y Alimentación

Agua Bendita

Alimentos Que Ayudan A Reducir La Artritis

Beneficios de la Almendra

Beneficios de la Levadura De Cerveza

Clasificación De Las Grasas

Come Seis Veces Al Día

Cómo Consumir Minerales

El Aspartamo

El Calcio También Está En La Fruta

El Hongo Candida Albicans y La Obesidad

El Maní o Cacahuete

Efectos Beneficiosos De La Fibra

Exceso de Alimentos Con Alto Indice Glicémico

La Cafeína

La Cebolla

La Decoración Ideal Para Adelgazar

Las Lentejas

Los Edulcorantes Artificiales

Los Riesgos de la Dieta Sin Supervisión

Nutrientes Requeridos En La Tercera Edad

¿Por Qué Es Importante Reemplazar El Azúcar?

Por Favor Comé

Ser Celíaco

Sobre Nutrición

Ventajas De La Cafeína

Vitamina A

Vitaminas Del Grupo B

Vitamina C

Vitamina E

Vitamina K





Todo Sobre El Embarazo

Buenas Practicas De Alimentación Del Lactante

Embarazo Ectópico

Embarazarse Rápido Naturalmente

Los Signos De La Infertilidad


Todo Para Tener Un Cuerpo En Forma

Aprende A Quemar Más Calorías

Baja de Peso Mientras Trabajas

Combinar Dieta y Ejercicio

Conociendo Tu Cuerpo

Diez Minutos De Entrenamiento

Disimulá Esos Kilos De Más

Ejercicio Físico

Ejercicios Con Pesas Para Mujeres

Ejercicios Recomendados Para Mujeres

El Enfriamiento Luego de la Actividad Física

El Entrenamiento de Fuerza Para Perder Peso

El Sedentarismo

Energía Todo El Día

Hacer o No Hacer Ejercicio Aeróbico

Importancia Del Ejercicio Físico

Infaltables En Tu Bolso Del Gimnasio

La Tasa Metabólica Basal 

Los Músculos

Los 10 Errores Mas Habituales Del Entrenamiento

Movilidad Articular, Flexibilidad y Elasticidad

Plan De Entrenamiento Cardio

Plan De Entrenamiento De Artes Marciales

Ponte En Forma Con Tips Ultra Sencillos

Por Qué Hacer Musculación

Recomendaciones Para Perder Peso

Reglas Básicas Del Entrenamiento

Tips Para Mejorar Tu Cuerpo

Yoga Para Equilibrar Tu Cuerpo





Todo Sobre Las Drogas

Los Adolescentes y Las Drogas

La Marihuana y El Intelecto

La Pasta Base

Efectos Del Consumo de La Pasta Base

Dejar la Marihuana





octubre 16, 2012

Los Adolescentes y Las Drogas


Los adolescentes son las principales víctimas de las drogas. Por tal motivo, el ámbito familiar cumple un rol fundamental en la recuperación de cualquier problema, sin embargo también puede ser la desencadenante de una enfermedad adictiva.

Cuando el adolescente crece en un ambiente de amor y seguridad, ven modelos de conductas coherentes, aprenden a tomar decisiones importantes, por lo tanto es probable que no adquieran el hábito de consumir drogas.

octubre 02, 2012

¿Conoces Los Beneficios de la Almendra?


La almendra es el fruto del almendro. Contiene una película de color canela que es la que la envuelve. La almendra forma parte de la familia de las nueces. 

Se trata de un fruto seco que contiene entre sus beneficios muchos nutrientes y grandes propiedades curativas. El fruto del almendro se llama almendrucos, y el período de recolección es de junio a setiembre. 



agosto 30, 2012

La Marihuana y El Intelecto

II►★★★ Un estudio realizado a más de mil personas durante un período de 20 años buscó analizar cuál es el efecto que tiene la marihuana sobre el cerebro de las personas. El resultado arrojó que a mayor consumo y a más temprano inicio se tiene menor coeficiente intelectual.

"Los adolescentes que fuman marihuana con regularidad corren el riesgo de que su coeficiente intelectual disminuya a largo plazo", concluyó un estudio realizado en conjunto entre el King`s College de Londres, la Universidad de Duke (Durham, Estados Unidos) y la Universidad de Otago (Dunedin, Nueva Zelanda).


mayo 17, 2012

Como Reducir la Infección del Hongo Candida Albicans

Como ya comenté en un artículo anterior, al reducir la infección del hongo candida albicans de nuestro cuerpo se logra aumentar nuestro metabolismo con la consiguiente reducción de nuestro peso corporal.

Hay que recordar que es mucho más beneficioso para nuestro cuerpo tratar de reducir el hongo candida albicans con productos naturales y no recurriendo a medicamentos tradicionales por los efectos secundarios que conllevan, como por ejemplo que también matan muchas de las células buenas de nuestro cuerpo.


Hongo candida albicans. Infeccion por el hongo candida albicans. El hongo candida albicans enlentece el metabolismo y reduce las posibilidades de adelgazar


Una vez logrado reducir la infección del hongo candida se debe evitar un nuevo crecimiento del hongo. Esto se logrará conociendo los factores que contribuyen a aumentar su crecimiento y que son los siguientes:
  • el consumo excesivo de carbohidratos refinados
  • el uso de antibióticos
  • el uso de estrógenos
  • el uso de la cortisona
  • el consumo habitual de bebidas alcohólicas
  • trastornos en la glándula tiroides
Los carbohidratos refinados como el azúcar, los dulces, el pan, el arroz, generan en el cuerpo exceso de glucosa en la sangre, lo que aumentan el crecimiento del hongo candida.

El uso de antibióticos contribuyen al aumento del hongo candida ya que eliminan las bacterias buenas del cuerpo además de las bacterias malas del hongo.

El uso de estrógenos, a través de la utilización de pastillas anticonceptivas o los medicamentos para los calores de la menopausia, aceleran el crecimiento del candida albicans ya que la hormona estrógeno favorece la acumulación de grasa.

Si quieres conocer cómo los otros factores generan el crecimiento del hongo candida albicans te invito a leer el siguiente libro, que puedes adquirir en español en el siguiente enlace:


abril 06, 2012

Preguntas y Respuestas Sobre Los Dolores de Cabeza

¿Qué son los dolores de cabeza o migrañas?

Los dolores de cabeza o migrañas tienen relación con los vasos sanguíneos, es por ese motivo que también se llaman dolores de cabeza vasculares. Cuando se está teniendo una migraña, la arteria temporal está ampliada, que se encuentra justo debajo de la piel en su sien. Cuando esto está sucediendo , las pequeñas fibras nerviosas enrolladas a su alrededor liberan químicos.

Curar el dolor de cabeza de forma natural. que es el dolor de cabeza. sintomas del dolor de cabeza. las migrañas. dolor de cabeza en niñosLas sustancias químicas liberadas causan dolor, inflamación y más ampliación de la arteria temporal. Cuanto mayor es la inflamación, peor puede ser su dolor.

¿Cuáles son los síntomas de la migraña?

La migraña puede presentar varios síntomas y éstos pueden aparecer antes, durante y después del dolor de cabeza. Es por ese motivo que la migraña se puede clasificar en cuatro fases, que son los siguientes:

1. La Fase Pródromo: Ocurre horas o días antes del inicio del dolor de cabeza.
2. La Fase Del Aura: Precede el dolor de cabeza por 10 a 60 minutos.
3. La Fase Del Dolor: Esto es cuando el dolor de cabeza está presente.
4. La Fase Postdrome: Esto concierne a los efectos posteriores.

Hay que tener en cuenta que para identificar el tipo de dolor de cabeza que usted está sufriendo no siempre es una tarea fácil.

Los síntomas de dolores de cabeza de tensión y dolores de cabeza sinusales son a menudo confundidos por los síntomas de dolor de cabeza y viceversa. Incluso los expertos tienen dificultades para hacer un diagnóstico preciso en muchas ocasiones.

Curar el dolor de cabeza de forma natural. que es el dolor de cabeza. sintomas del dolor de cabeza. las migrañas. dolor de cabeza en niños

Es por eso muy importante saber qué tipo de dolor de cabeza usted sufre antes de comenzar el tratamiento porque un tratamiento que puede ayudar a un tipo de dolor de cabeza puede en realidad hacer a otro mucho peor.

¿Es común que los niños tengan cefaleas?

Las migrañas pueden aparecer en la infancia con frecuencia, y se les denonima cefales. En general son de carácter hereditario y a causa de situaciones de ansiedad (tensiones familiares, disgustos con los amigos, problemas escolares).

¿A qué edad comienzan a aparecer los dolores de cabeza?

En la mayoría de las personas los síntomas de la migraña se suelen producir después de la pubertad o en la joven edad adulta. Y son las mujeres que sufren más de dolores de cabeza que los hombres, en una proporción de tres a uno en comparación.

Sin embargo existe una alternativa natural para curar la migraña y el dolor de cabeza. El libro electrónico “Milagro Para El Dolor de Cabeza” es un programa simple de utilizar y a ayudado a miles de víctimas de migraña a curar sus migrañas. Escrito por Javier Prieto, un popular investigador de la salud y autor de varios métodos impactantes y eficaces de alternativas de salud natural.

enero 07, 2012

Efectos del consumo de la Pasta Base

Con esta droga existe la necesidad de aumentar progresivamente la frecuencia y la cantidad de la substancia con el fin de evitar el malestar que se produce cuando se la elimina de los centros nerviosos.

La Pasta Base. Efectos del consumo de la pasta base. Las drogas en los adolescentes

Dentro del conjunto de los efectos que produce esta droga, se pueden encontrar: 

Efectos Físicos:
Pérdida de peso, palidez, taquicardia, insomnio, verborrea, midriasis. En algunos casos diarrea, sudor, naúseas, temblor, agitación psicomotora, entre otros.

Riesgo de adquirir enfermedades infecciosas transmisibles, como el VIH, hepatitis B y C (por compartir la Lata o Pipal)

Quemaduras graves de labios, cara y manos, enfermedades respiratorias.

Efectos del Post Tóxico y de Abstinencia:
Déficit de la memoria, fatigabilidad de la concentración, desinterés por las actividades laborales y académicas, conducta antisocial.

Efectos a Largo Plazo:
Dependencia con síntomas de abstinencia, necesidad de aumentar progresivamente la dosis y frecuencia de ingesta a fin de evitar el malestar que se produce cuando se elimina la substancia.


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