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noviembre 18, 2007

Propiedades de las lentejas

Propiedades de las lentejas

* Las lentejas ayudan ante las enfermedades cardiacas ya que disminuyen los niveles de colesterol y grasas debido a su contenido en fibra y fitatos.

* Las lentejas son muy recomendables en la diabetes debido a que sus hidratos de carbono se absorven muy lentamente.


* Las lentejas són Antianémicas ya que son ricas en hierro fácilmente asimilable.


* Las lentejas són una buena fuente de proteínas, sobre todo si se combina con arroz.
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